Меню

Все слышали это изречение, но мало кто относится к нему серьезно. Что такого уж опасного в атеросклерозе? Это же не чума, не ВИЧ, и даже не птичий грипп. Если Вы тоже так считаете, давайте обратимся к статистике.

Согласно официальным данным ВОЗ, основными причинами смерти являются: 

Данные за 2012 год, но тройка лидеров не меняется последние 10 лет.

Как видим, инфаркт и инсульт являются причиной смерти в 10 раз чаще, чем такие грозные заболевания, как ВИЧ, рак легких или диабет.

А ведь причиной инфарктов и инсультов
в подавляющем большинстве случаев
является АТЕРОСКЛЕРОЗ!

 

Давайте же подробно разберемся, что это за заболевание, и как с ним бороться.

 

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз – это хроническое заболевание артерий, при котором происходит отложение холестерина в просвете сосудов в виде бляшек. Со временем бляшка увеличивается, просвет сосуда сужается, а затем и вовсе перекрывается. В результате обтурации (закупорки) сосудов сердца развивается инфаркт миокарда, при обтурации сосудов головного мозга – инсульт, повреждение сосудов конечностей может привести к перемежающейся хромоте и даже гангрене.

Ранняя диагностика атеросклероза поможет своевременно принять меры и избежать фатальных осложнений. 

Диагностика атеросклероза

К методам диагностики атеросклероза относятся: 

  • Опрос и осмотр больного врачом.
  • Определение концентрации холестерина и его фракций в крови
  • Ультразвуковое исследование сердца и сосудов, допплерография.
  • РенТгенологические исследования, в том числе коронарография.

При лабораторной диагностике необходимо учитывать, что существуют различные виды холестерина, как способствующие, так и препятствующие развитию атеросклероза, поэтому правильнее оценивать не только концентрацию общего холестерина, но и соотношение его фракций. 

  • Общий холестерин (норма до 5,7 ммоль/л) – 80% синтезируется в печении, 20 % поступает с пищей животного происхождения (мясо, яйца, молоко). Существует несколько его фракций, выполняющих абсолютно разные функции – ЛПОНП, ЛПНП, ЛПВП
  • Липопротеины низкой плотности (ЛПНП, LDL), норма до 4,1 ммоль/л – содержат наибольшее количество холестерина, участвуют в его транспорте от печени в ткани, участвуют в образовании атеросклеротической бляшки.
  • Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП), норма до 1,04 ммоль/л – предшественники ЛПНП.
  • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП, HDL), норма более 1,0 ммоль/л – выводят излишки холестерина, препятствует развитию атеросклероза.

При выявлении нарушений в липидном комплексе (дислипидемии) необходима их коррекция.

Что предпринять при повышении холестерина в крови?

1. Медикаментозная коррекция:


Чаще всего используют статины - препараты, уменьшающие синтез холестерина в печени и снижающие его концентрацию в крови. Назначить необходимый препарат и правильно подобрать дозу должен врач.

2. Немедикаментозная коррекция: 

  • отказ от курения

    У человека, который выкуривает 20 сигарет в день и более, риск атеросклероза увеличивается в 3 раза. Пропорционально возрастает риск инсульта и инфаркта.
    При вдыхании продуктов горения сигареты вы вносите в организм большое количество свободных радикалов. Эти радикалы вызывают окисление липопротеидов, которые уже проникли в стенку сосуда. Окисленные липопротеиды становятся чужеродными для организма, и организм начинает атаковать сосудистую стенку, вызывая воспаление всей сосудистой системы.
    При отказе от курения риск инсульта и инфаркта существенно уменьшается в течение года.

  • умеренное потребление алкоголя
    Рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя, или ограничить его употребление умеренным количеством (не более 20 мл этанола в сутки для женщин, не более 30 мл для мужчин).

  • антиатеросклеротическая диета

    - Употреблять натуральные продукты (овощи, фрукты, цельные злаки, бобовые, орехи, яйца, нежирные молочные и кисломолочные продукты, мясо и рыбу), из которых приготовлены блюда с минимальным добавлением соли, сахара и жира.
    - Употреблять напитки, которые содержат минимальное количество калорий, исключить сладкие газированные напитки. Предпочтение отдавать столовой воде, кофе, чаю. Фруктовые и овощные соки  –  не более одного стакана в день.
    - Увеличить употребление ненасыщенных жиров растительного происхождения (оливковое масло, умеренное количество подсолнечного и кукурузного масла).
    - Рекомендовано использовать современную модель питания в виде «здоровой тарелки»: 
    - Полностью исключить промышленные транс-жиры, которые содержаться в готовых продуктах, преимущественно кондитерских изделиях, хлебобулочных изделиях и маргарине (транс-жиры могут быть указаны в маркировке продуктов как гидрогенизованный растительный жир, кондитерский жир, кулинарный жир, спрэд и т.д.).

  • регулярные дозированные физические нагрузки

    Доказано, что регулярная физическая активность и аэробные упражнения снижают риск инфаркта и инсульта.

    Здоровые люди разного возраста должны заниматься по 2,5-5 часов в неделю физическими упражнениями умеренной интенсивности, или 1-2,5 часа в неделю интенсивных физических упражнений, равномерно распределяя их в течение недели.

    Примерами физической активности/аэробных упражнений являются не только бег, катание на коньках, велосипедный спорт, гребля, плавание, лыжи и занятия аэробикой, но и активный способ жизни, включающий быструю ходьбу, подъем по лестнице, работу по дому и в саду и т.д. 

  • снижение массы тела, объема талии

    Доказано, что самая низкая смертность у людей с индексом массы тела (отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах) 20-25 кг/м2

    Кроме того, дополнительным фактором риска является абдоминальное ожирение – избыточное отложение жировой ткани на талии. Оценить его вы можете, измерив объем талии. Он не должен превышать 102 см у мужчин и 88 у женщин.

  • компенсирование основных заболеваний

    Гипертоническая болезнь, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы являются факторами риска развития атеросклероза. Поэтому при наличии у Вас этих заболеваний обязательно наблюдение врача и выполнение всех его рекомендаций.

    В основе лечения атеросклероза лежит изменение образа жизни!


В лечебно-диагностическом центре медицинской академии Вы можете: 

  • Обратиться на прием к врачу (семейный врач, кардиолог)

  • Провести лабораторное исследование липидного обмена

  • Провести допплер ЭХО КГ, ЭКГ

  • Провести ультразвуковое исследование сосудов: 

    - Дуплексное сканирование экстракраниальных артерий (УЗДГ сосудов шеи – сонных и позвоночных артерий)

    - Дуплексное сканирование экстра и интракраниальных артерий (шеи и головы)

    - Допплерография брюшного отдела аорты и ее ветвей

    - Допплерография сосудов нижних конечностей

    - Допплерография сосудов верхних конечностей

Интересные факты о медицине:

Малоизвестный медицинский факт: заклинание абракадабра имеет медицинские корни. Впервые слово упоминается в трудах врача Серена Саммоника (Quintus Serenus Sammonicus), лечившего римского императора Каракаллу. Слово «абракадабра» нужно было записать на амулете в столбик одиннадцать раз, отнимая каждый раз последнюю букву, после чего амулет передавался больному. Подобный амулет, по мнению наших предков, значительно ослаблял силу злого духа, способствовал скорейшему выздоровлению больного.

Внимание! Цены могут меняться!  Точную цену уточняйте непосредственно в наших подразделениях или по телефону.